全市困境儿童均获政府保障

发稿时间:2020年09月26日 09:52

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    应对“开学前综合征”作息时间需要早调整

    案例

    微信公众号提问:我们家孩子今年上三年级,周一就要开学了,但孩子特别不在状态,每天早上8点钟都不起床,假期作业还没完成。眼看就要开学了,这种状态真让人揪心,开学以后,我们怎么才能帮他尽快进入学习状态呢?

    专家观点

    首都师范大学附属小学柳明校区赵玉娟:这是孩子得了开学前综合征。小学生毕竟年纪小,在迎接“开学”这件事情上,家长们心里一定要有自己的“谱”。在开学后,家长们要从饮食上多给孩子吃一些青菜、芽菜类的食物。从起居角度,早上让孩子在家吃好早饭,到校后适当做一些运动,让孩子精神满满;从学习习惯角度,引导孩子放学先完成作业,会看课程表,睡觉前要把第二天需要的学具装进书包里,自己的事情自己做。这样规律生活,很快就能度过这段不适应的时期。

    同时,对于作业内容要可视化。小学生,尤其是中低年级的小学生,思维方式还更偏向于视觉思维方式。在放假的时候就把所有需要做的作业列成表格或者画成四维图,贴在孩子的房间或者是孩子容易看到的地方,完成一项就给自己标记一项或者家长给奖励一个贴纸等,让完成作业的过程变成游戏升级打怪的形式,既增加了作业的乐趣,又促进了亲子互动。

    再次,对于作息时间要早开始调整。假期里由于各种情况,有的孩子可能会回老家过年;有的孩子假期得跟老人一起生活;还有的孩子假期到国外旅游,作息时间跟上学时间完全不一样。最好开学前一周就开始进行作息时间调整。实在不行,最好也要提前三天进行。这样有利于孩子身体的生物钟适应开学的时间节奏,让孩子精力充沛地迎接开学的学习生活。

    最后,家长们可以在家里帮助孩子营造一下开学的氛围。比如,跟孩子一起整理学习用具,将不能用的学具及时更换。一起去购买喜欢的文具等。或者约上同班同学,一起进行开学前准备,也是不错的选择。开学前综合征其实并不可怕,只要家长有心、有办法,相信孩子们都能轻松开心地迎接新学期。文/本报记者林艳

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2月15日,盘锦市卫生健康委召开援疆工作座谈会。党委书记、主任杨旭光主持会议并讲话,党委副书记,相关医院主要领导以及援疆医生参加本次座谈。   座谈会上,各位援疆医生介绍了2018年援疆工作情况。一年来,大家克服了艰苦的工作生活条件,以满腔热情投入到新疆和布克赛尔地区医疗事业中,带动了当地医疗水平的提高,和当地群众结下了深厚感情。总结研究当地常见病、多发病及疑难杂症,在诊疗技术上有新突破,在当地医疗服务改善方面有新举措。   会议指出,过去一年,全市医疗队伍政治站位高,能够自觉以实际行动为国家稳定和民族团结奉献力量。会议要求,要继续深入领会中央、省市关于援疆工作的相关指示精神,自觉提高站位;要一如既往地发扬全市医疗卫生行业光荣传统,实实在在帮助当地百姓解决困难;要充分发挥特长,体现优良作风,严格自我要求,自觉遵章守纪;要打造过硬的援疆医疗队伍,坚持优中选优,做好援疆医疗人才的接续培养工作。同时,叮嘱大家面对艰巨繁重的援疆工作,援疆医生在工作生活方面要注意自我安全,丰富业余生活,对涌现出的先进事迹和所遇问题及时反馈;鼓励大家继续发扬党员本色,多向当地传授好的医疗诊治技术,更多的了解新疆形势,力争使当地医疗服务有更多更大提升;要求派出单位要关心、关爱援疆医生家属,积极主动看望他们,帮助他们解决问题。

  

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